شماره کارت باشگاه جهت واریز وجه 6037701086474118        به نام مهدی حامد محولاتی عابر بانک کشاورزی
جلسه هفتگي
جلسه دوشنبه ۱۰ آذر:

ثبت نام در باشگاه
مدارک مورد نیاز جهت ثبت نام در باشگاه:


۱ -  یک قطعه عکس
۲ - کپی شناسنامه و کارت‌ملی
۳ - کپی کارت بیمه ورزشی
۴ - پرداخت مبلغ  تشکیل پرونده

۵- حضور يكي از اعضاي خانواده در زمان تشكيل پرونده براي افراد متاهل حضور همسر الزاميست..
۶- تنطيم فرم ثبت نام

گزارش برنامه
:: گزارش برنامه سیالان
به نام خداوند جان و خرد         & ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 2 شهریور 1393
:: گزارش برنامه صعود قله کازبک گرجستان
گزارش برنامه صعود به قله 5040 متري كازبك – گرجستان به...
نظرات(0)-------------------------- سه شنبه 28 مرداد 1393
:: گزارش برنامه قشم و قله گنو
یکشنبه 8/10/92 مسافرت پنج روزه به قله گنو وقشم آغاز گردید،ساعت حرکت 3 ...
نظرات(0)-------------------------- پنج شنبه 26 دی 1392
آخرين آموزش
:: راهنمای صحیح پایین آمدن از کوه
 اگر پیش از حرکت و به خصوص در هنگام پایین آمدن از کوه و در طی مسیر، پاره...
نظرات(0)-------------------------- دوشنبه 3 آذر 1393
:: چگونه بیواک راحتی داشته باشیم؟
اگر شما قصد صعود یک دیواره بلند یا پیمایش مسیری طولانی در کوهستان را دارید, به ...
نظرات(0)-------------------------- پنج شنبه 15 آبان 1393
:: تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یکروزه سنگین:
هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت می کند می داند که یک کوهنوردی ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 30 مهر 1393
برنامه هفتگی
برنامه 6 ماهه   سنگ نوردي - غار نوردي   کوهپیمایی   کوهنوردی   منشور
منشور موسسه كوه‌نوردي آزادگان مشهد
- كوشش در راه پيشرفت وتوسعه ورزش كوهنوردي، براي پرورش و ارتقاء سطح سلامت جسم و روح
- تلاش برای حفظ محیط طبیعی ، کوهستان، حیات وحش ، محیط زیست ، بعنوان امانت الهی
- احترام به پیشکسوتان ، مربیان ، مدرسین
- رعایت حفظ اصول ایمنی و سلامت روحی و جسمی افراد
- اصل احترام متقابل در محیطی کاملا" صادقانه و برابر
- ارج نهادن به کانون خانواده
- احترام به حقوق شخصی افراد و حرمت نهادن به کرامات ذاتی آنان
- ارتقاء حس مسئولیت پذیری و پذیرش جمعی
- قبول اصل انتقاد پذیری
آخرین مطلب
:: برگزاري دوره GPS
باشگاه در نظر دارد دوره آموزشی کار با GPS  را مورخ 12 الی 14 آذر ماه 1393 را با شرايط ذيل برگزار نمايد:  مدارك و لوازم مورد نياز:  * رونوشت پشت و رو كارت ملي و شناسنامه  (هرکدام  روی برگه A5 ) &nb ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 5 آذر 1393
:: راهنمای صحیح پایین آمدن از کوه
 اگر پیش از حرکت و به خصوص در هنگام پایین آمدن از کوه و در طی مسیر، پاره ای احتیاط های مقدماتی رعایت شود می توان از بروز بسیاری از پیشامدهای خطرناک در کوه پیشگیری کرد. توصیه های مهم : موقع پایین آمدن از کوه، گام هایتان را کوتاه و کنترل شده بردارید تا کم ...
نظرات(0)-------------------------- دوشنبه 3 آذر 1393
:: برنامه کویر همت آباد
این برنامه مورخ 20الی 22آذر ماه به سرپرستی خانم الهام نوری برگزار خواهد شد. هزینه برنامه حدود 900000 ریال، که شامل تغذیه و اسکان می باشد. مهلت ثبت نام پنجشنبه 13 آذر می باشد. افراد متقاضی می بایست هزینه ذکر شده را به کارت 603770108 ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 2 آذر 1393
:: کوهنوردان چرا در اورست میمیرند:
 سالانه تعداد زیادی کوهنورد جانشان را بر فراز قله اورست از دست میدهند به همین دلیل محققان برامدند تا دلیل این مرگ ها را بفهمند این محققان به نتایج جالبی نیز دست یافتند. به نقل از ایسنا، یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی اولین مطالعات گسترده را در ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 28 آبان 1393
:: آشنایی با موثرترین روش های حفاظت از مفاصل در برابر انواع آسیب ها:
همه ما می دانیم که منظور از مفاصل محل اتصال دو استخوان است و ساختار ویژه آن به ما این امکان را می دهد که زانو، مچ دست و… را خم و راست کنیم.برای اطرفیان خود دست تکان دهیم، سر خود را به اطراف حرکت دهیم . این عملکردهای قابل توجه محصول فعالیت این بخش حساس ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 28 آبان 1393
:: اعلام برنامه تفریحی قشم
این برنامه به سرپرستی سرکار خانم نوری مورخ 12 الی 17 دی ماه برگزار خواهد شد. هزینه برنامه 340000 تومان می باشد که افراد متقاضی میبایست این مبلغ را به کارت 6037701086474118 به نام مهدی حامد محولاتی واریز نمایند و به باشگاه اطلاع دهند. مهلت ثبت نام تا ...
نظرات(0)-------------------------- دوشنبه 26 آبان 1393
:: برنامه ترکيه بزرگداشت مولانا
اين برنامه مورخ  22 الي 30 آذر به سرپرستي آقاي ناصر هوشيار برگزار خواهد شد.  روزشمار برنامه به شرح ذيل مي باشد: ، شنبه 22 آذر: ساعت 1 بامداد حضور در فرودگاه  ساعت 3:15 پرواز به استانبول، 6:20 به وقت ترکيه رسيدن به ا ...
نظرات(0)-------------------------- دوشنبه 26 آبان 1393
آخرین گالری
 
ساعات کاری باشگاه
شیفت صبح 9 الی 13
شیفت بعدازظهر 17الی 21
لينك‌ها


در صورت انتخاب کلید "تایید" ماژول مورد نظر حذف کامل خواهد شد.

 


ورود
: کلمه عبور 
 : رمز عبور
پسوردم را فراموش کرده ام
پزشکی کوهستان
:: آشنایی با موثرترین روش های حفاظت از مفاصل در برابر انواع آسیب ها:
همه ما می دانیم که منظور از مفاصل محل اتصال دو استخوان است و ساختار ویژه آن به ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 28 آبان 1393
:: تغذیه قبل از شروع سنگنوردی:
 هدف از تغذیه در این مرحله آماده کردن بدن جهت تامین انرژی و مایع ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 30 شهریور 1393
:: اگر دیابت دارید چگونه کوهنوردی کنید؟
 دیابت یکی از بیماریهای شایع در بین اقشار عمومی جامعه است (در کش ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 19 مرداد 1393
نظر سنجي
به نظر شما نحوه اجراء برنامه های باشگاه چگونه است ؟
عالی
خوب
متوسط
ضعیف

مطالب خواندنی گزارشات آموزش اخبار